Já conheces a regra 20-20-20? 🤔

Para cada 20 minutos que passas em frente ao ecrã do computador ou televisão, é recomendado que faças uma pausa de 20 segundos e desvies o olhar para objetos a uma distância aproximadamente de 20 pés (aproximadamente seis metros), fixando neles a tua visão por 20 segundos.

A Foca Bia decidiu aproveitar e prolongar a sua pausa para ir reciclar o seu lixo!

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